De Autisme-kant van AuDHD

Waar de ADHD-kant binnen AuDHD fungeert als een ronkende motor die constant vooruit wil, is de autisme-kant (ASS) het anker dat zoekt naar vaste grond. Het is het deel van jouw brein dat snakt naar rust, logica, voorspelbaarheid en diepe veiligheid.

Binnen het AuDHD-spectrum zorgt de autistische kant voor de nodige remweg. Het verwerkt informatie op een heel gedetailleerde manier. Omdat er geen ingebouwd filter in je hersenen zit die onbelangrijke prikkels dempt, komt de wereld ongecensureerd bij je binnen. Dit vraagt om actieve denkkracht en zorgvuldig energiebeheer.

Hoe de autistische kant rust probeert te creëren

Autisme beïnvloedt de manier waarop je de wereld om je heen waarneemt en hoe je reageert op je omgeving:

Behoefte aan voorspelbaarheid: Omdat de buitenwereld chaotisch en onvoorspelbaar is, geven vaste routines, duidelijke plannen en vertrouwde patronen rust. Het is de handleiding die je grip geeft op je dag.
Sensorische gevoeligheid: Geluiden, felle lichten, geuren of de textuur van kleding komen direct en ongefilterd binnen. Een tikkende klok of een kriebelend labeltje is geen detail dat je kunt negeren; het eist je volledige aandacht op.
Sociale batterij & Communicatie: Ongeschreven sociale regels, subtiele hints of 'small talk' kosten energie omdat je ze bewust moet beredeneren. Je communiceert het liefst eerlijk, helder en direct. Sociale interactie is een bewuste denksport.

De paradox: De handrem op een draaiende motor

Het hebben van AuDHD betekent dat deze autistische kant constant moet samenleven met de impulsieve ADHD-kant. Dit zorgt voor een vermoeiende interne tegenstrijdigheid.

Je autistische kant raakt diep gestrest en overprikkeld wanneer plannen onverwacht wijzigen of wanneer de omgeving te druk wordt. Het schreeuwt om een donkere, stille kamer om op te laden. Maar tegelijkertijd zit daar die ADHD-kant die zich na tien minuten stilte alweer stierlijk verveelt en op zoek wil naar een nieuwe hyperfocus of activiteit. Je bent constant aan het herstellen van de chaos die je zelf hebt opgezocht.

De veilige haven: Special Interests

Een van de mooiste kenmerken van de autisme-kant is de 'special interest'. Dit is een onderwerp, hobby of passie waar je je volledig in kunt begraven. In tegenstelling tot de snelwisselende interesses van ADHD, zijn deze passies vaak langdurig en extreem diepgaand. Als je hiermee bezig bent, valt de rest van de wereld even weg. Het kost geen energie; het is de ultieme manier voor jouw autistische brein om te ontprikkelen en op te laden.

De kracht van jouw autistische kant

Jouw autistische kant brengt ontzettend sterke kwaliteiten met zich mee. Je hebt een waanzinnig oog voor detail, ziet patronen die anderen volledig missen en bezit een diepe loyaliteit en eerlijkheid. Je kunt analytisch en logisch nadenken en bent, wanneer een onderwerp je grijpt, een absolute expert in wat je doet.